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宝宝不爱吃饭 注意三点宝妈再也不用担心

2020-01-18 20:20:16  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 育儿  查看:1191次

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  所以说挑食应该是很多宝妈宝爸最害怕的事情,尤其是一旦孩子挑食,很有可能孩子没有办法摄取到足够的营养,一旦营养不良对于孩子的成长发育确实有很大的影响,或者是因为孩子太挑食,更喜欢吃一些高热量的东西,所以最后导致营养过剩。

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  不管是营养不良还是营养过剩都是家长不想看到的东西!其实宝宝挑食也是有原因的,很多时候可能是因为父母强迫孩子吃饭,导致孩子觉得很不舒服,所以不愿意吃饭了!或者是因为家中的食谱单一!

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  本来孩子的辅食就需要单独去做,但是很多时候父母太忙所以让孩子和自己一起吃饭,但是孩子面对这样的食物,可能并没有多大的兴趣,因为孩子和大人的口味是不一样的!还有就是因为孩子的身体不舒服所以没有食欲!又比如孩子经常吃零食就不会再喜欢吃饭了!

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  所以只要注重小编下面说的这3点就可以让孩子吃好饭了!首先第一点就是要给孩子一个良好的用餐环境!这个良好的用餐环境要注意的就是不要让手机和电视参与到孩子的吃饭中!否则孩子吃饭时的注意力就会分散,反而更不爱吃饭了!

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  第二点就是要注意孩子饭的色香味,就算是大人吃饭也更喜欢吃看起来好看有食欲,闻着香吃着也好吃的东西!而且食谱一定要丰富一点!这样才能让孩子对吃饭产生期待!不会因为总吃一样的饭而挑食!最后一点,也是第三点需要注意的就是家长要学会放手,在孩子吃饭这件事情上一定要及早放手,不要一直干预,过分关注孩子的吃饭,让孩子学会自己吃饭,否则孩子可能会有吃饭是被强迫的感觉!

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  这种时候孩子对于吃饭就会有一种反抗的情绪!所以家长要学会放手就一定要接受孩子把餐桌弄乱弄脏的后果,如果因为不想让孩子弄钻弄乱而不让孩子自己吃饭的话,只会让孩子的挑食情况越来越严重!所以只要注重这三点,宝妈就再也不用担心孩子挑食了!

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