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驴肉的营养价值及功效 那些人不适合吃驴肉

2019-12-29 20:34:09  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 饮食健康  查看:1196次

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  说起驴肉大家一定不陌生了,驴肉在我们的餐桌上也是很常见的,俗话说天上龙肉、地上驴肉,这足以看出大家对驴肉的喜爱,驴肉是肉类的一种,它不仅好吃,含有的营养成分非常丰富,那么吃驴肉有什么好处呢?

  吃驴肉有什么好处?

  1.驴肉含色氨酸、赖氨酸、不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质及糖类、钙磷等营养元素,具有补肾养血、滋阴壮阳、补血益气、强筋壮骨的功效。

  2、驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆同醇食物,也是补肾佳品,适当食用驴肉,可以补肾强身。

  3、驴肉对高血压、动脉硬化、冠心病等患者都有很好的食疗作用,有上述病症的肾病患者更宜食用。

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  什么人适合吃驴肉?

  一般人均可食用驴肉,身体瘦弱者尤宜。

  驴肉特别适合积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症的人。

  从上述几段文字中,相信大家已经知道了,驴肉是一种很健康的肉类,它不仅口感比较独特,适量吃些驴肉对我们身体的好处特别多,而且适合吃驴肉的人群是非常广泛的,上边提到的一些人就很适合吃,大家想吃驴肉的话就可以买些来吃。

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