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[饮食健康]

 
核桃的功效与作用 核桃怎么吃最健康
核桃的功效与作用 核桃怎么吃最健康2019-11-16  核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃的作用多,具有健脑功效。       核桃的功效与作用核桃怎么吃最健康   核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果...[全文]
秋天适合吃什么水果
秋天适合吃什么水果2019-11-16   秋天适合吃什么水果   柿子   柿子属寒性食材,归肺经,味涩。有清热去燥、润肺化痰、健脾涩肠的作用。   吃柿子能防治高血压、动脉硬化、慢性支气管炎。还能促进代谢,起到和胃、止...[全文]
黄心猕猴桃和绿心猕猴桃区别 别再吃错了
黄心猕猴桃和绿心猕猴桃区别 别再吃错了2019-11-16  成熟的猕猴桃口感香软,滋味甜美,维生素C虽然没有宣传中那么夸张,但含量还是非常丰富的,吃一颗基本上就能满足我们一天的维生素C需求量,比吃苹果补维生素C有效很多。   现在随着时代的...[全文]
缺钙吃什么最好 4大补钙蔬菜效果最佳
缺钙吃什么最好 4大补钙蔬菜效果最佳2019-11-14  现在有很多的人群都存在一种钙缺失的症状,很多人都会缺钙,补钙当然是食补的效果最好啦。下面就跟小编一起来了解一下补钙效果特佳的几种蔬菜吧,让我在享受美味蔬菜的同时轻松的补钙,赶紧...[全文]
红肉柚子和白肉柚子有啥区别
红肉柚子和白肉柚子有啥区别2019-11-14  红柚子和白柚子除了颜色不同外,营养价值也有较大差异。而且诶,我吃过的红柚子比白柚子总是要甜。(可能是心理作用?)   白色的多为传统琯溪蜜柚(也有其他品种如沙田柚也是白色)   红肉...[全文]
【桃胶皂角米银耳羹】比燕窝强美容养颜抗衰老
【桃胶皂角米银耳羹】比燕窝强美容养颜抗衰老2019-11-13  银耳和它俩搭配,比燕窝强美容养颜抗衰老   银耳被称为“平民燕窝”,因为从口感、味道、外观和营养价值上看,都和燕窝相差无几,但是它的价格比燕窝便宜好几百倍,所以普通老百姓都吃得...[全文]
爱吃香菜有什么好处
爱吃香菜有什么好处2019-11-05  科学研究发现,不爱吃香菜完全是因为基因导致的,而全世界大约有15%的人讨厌香菜。经科学研究发现,主要是因为这类人群有“OR6A2”这个嗅觉基因,这种基因能够很敏锐地接收到香菜里的醛类物...[全文]
茄子的营养价值 吃茄子​不宜人群
茄子的营养价值 吃茄子​不宜人群2019-11-02   茄子的营养价值 ⒈茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。   ⒉茄子中维生素P的含量很高。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性...[全文]
秋冬养生吃柚子有什么好处 柚子是上火的还是下火的
秋冬养生吃柚子有什么好处 柚子是上火的还是下火的2019-11-02又到了一年的秋冬季节,盛逢时节,柚子正是大丰收的时候。可以说,柚子是冬季最受欢迎的水果之一,被誉为“冬季养生圣品”。柚子中富含的糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等多种营养...[全文]
吃猕猴桃为什么不甜 催熟小技巧全在这里
吃猕猴桃为什么不甜 催熟小技巧全在这里2019-11-01  说到猕猴桃,眼下就是猕猴桃成熟的时节,相信喜欢吃猕猴桃的朋友已经开始行动,猕猴桃是人们非常喜爱的一种水果,而且它的营养价值也十分的高,在市场上的价格也比较贵,在老家还有野猕猴桃...[全文]
咸鸭蛋的4大营养价值,3种好处,如何选购咸鸭蛋,怎么做才好吃
咸鸭蛋的4大营养价值,3种好处,如何选购咸鸭蛋,怎么做才好吃2019-11-01  咸鸭蛋的蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄,不仅松沙可口,而且香气浓郁。可大家也纳闷,鸭蛋为什么多吃腌制的,这咸鸭蛋到底能不能多吃,有啥营养?   咸鸭蛋...[全文]
吃什么食物有助于长头发
吃什么食物有助于长头发2019-10-31  吃什么食物有助于长头发?   1、含碘食物   之所以会经常出现掉头发的情况,与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系,专家提醒,如果人体长期大量的缺乏碘的话就会导致出现脱发以及掉发的...[全文]
喝蜂蜜水有什么益处 蜂蜜不宜人群
喝蜂蜜水有什么益处 蜂蜜不宜人群2019-10-31  今天给大家普及下蜂蜜的益处,同时防范那些,喝蜂蜜水有什么益处 蜂蜜不宜人群。   润肠通便   蜂蜜水能润肠通便主要源于富含的酶类、有益菌、有机酸及维生素等成分,其中酶类能促进胃...[全文]
女人每天吃一个梨有什么好处
女人每天吃一个梨有什么好处2019-10-31  女人每天吃一个梨有什么好处 1、润肺止咳   梨是一种味甘性平的水果。其剧透化痰止咳,清肺润肺等一系列功效。因此,咽喉有问题的人群可以多吃梨,具有非常好的治疗效果。对于喉咙干燥,...[全文]
青枣的营养价值
青枣的营养价值2019-10-30  青枣的营养价值   1   增强免疫力   青枣中含有碳水化合物,大部分为糖类物质,而糖类物质主要指:蔗糖,果糖,葡萄糖,葡萄糖和果糖构成的低聚糖,半乳醛聚糖和阿拉伯聚糖,这些糖类...[全文]
番石榴的功效与作用
番石榴的功效与作用2019-10-30  番石榴的功效与作用   抗氧化:番石榴能有效抵抗紫外线对皮肤的侵害,美白肌肤。降血糖:它对糖尿病患者很有帮助,有降血糖的功效。消炎抑菌:它能起到抑菌的功效,可与消炎药起到相辅相...[全文]
每天喝豆浆有什么好处
每天喝豆浆有什么好处2019-10-30  豆浆是中式早餐不可少的一种,豆浆含有丰富的营养物质,早上喝豆浆有利于养生保健,下面我们来看看早上喝豆浆的七大好处。   在很多中国人的早餐食谱,豆浆都是必不可少的一种。专家告诉...[全文]
吃桔子到底有哪些功效与作用
吃桔子到底有哪些功效与作用2019-10-28  橘子原产地中国,数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆,橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一,柑橘资源丰富,优良品种繁多,有...[全文]
香菜导致阳痿是真的么 香菜为何成为阳痿草
香菜导致阳痿是真的么 香菜为何成为阳痿草2019-10-28  香菜,学名芫荽,别名胡荽、香荽等,香菜一名的由来,正因其茎叶中含有特殊的芳香味。香菜是我们生活中熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的经常用到的佐料。 ...[全文]
早晚一杯柠檬水,坚持7天会怎么样
早晚一杯柠檬水,坚持7天会怎么样2019-10-26  早晚一杯柠檬水,坚持7天会怎么样   喝柠檬水的时间:   早上喝一杯柠檬水,既可以“清肠”又可以减肥,但是切记不能只喝水不吃饭,这是不利于健康的。   饭前吃柠檬可以唤醒我们的肠...[全文]
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