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如何打败小情绪

2017-02-02 10:28:55  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 热点关注  查看:1106次

  如何打败小情绪

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  1、远离喧嚣,找一处安静的地方

  2、听歌,一边抬头看看天空

  3、自我调整情绪找出其原因

  4、洗涤心灵,以包容的心坦然面对

  5、尘埃落定,心静如水


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