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男人年过40易气虚

2015-01-31 12:16:46  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 男性健康  查看:12次

  经常有人说,一结婚,人就胖了。主要是因为人生大事办完,安心了。其实,心宽体胖跟结婚没有关系,而是年纪到了。

  人到中年,肩上的担子最重,上有老下有小,家庭、事业等都要求中年人付出更多的精力,而这一时期体内各器官、系统却逐渐出现了衰退现象,最容易患各种疾病,这时应该注意为身体充电,补益精气,调补纠偏。

  “男人在40岁左右,女人在35岁左右,健康就已经到了巅峰,从此就要开始走下坡路了,如果这个时候没有好好保养,下坡速度就快,保养得好,下坡速度就慢。”浙江省中医药学会内科分会委员许雅萍主任中医师说。

  一般来说,男人过了40岁,气虚的较多;女人过了35岁,血虚的较多。中医讲的气虚,就是办事力不从心、神疲懒言、动则气短、面色少华等症状,出现上述情况,男人就吃点野山参补补。不过吃人参前,最好先咨询一下医生,尤其是吃高丽参,大辛大热的,吃了不对路,就会喉咙干燥、流鼻血等,血压偏高的人尤其不能乱吃。

  女人的血虚,大多表现在月经量少、面色萎黄,一到冬天就怕冷、双脚冰凉、容易感冒,这时可以吃点膏方调理一下。女人50岁前以阿胶为主,50岁后就要看身体的具体情况了。

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