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瓜子酸奶菠菜 10种食物越吃皮肤越好

2015-01-31 11:22:38  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 美容美白  查看:14次

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  吃它们会让皮肤越吃越美!

  紫色和蓝色的水果

  紫色和蓝色的水果是皮肤的最佳保养品。蓝莓,黑莓,梅子等含有抗氧化剂,能有效阻挡空气中的自由基对人体细胞的破坏,从而起到延缓衰老的作用。

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