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减肥经常喝这4碗汤,轻轻松松瘦下来!还美容

2018-05-11 19:08:55  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 减肥方法  查看:188次

  经常喝这4碗汤,轻轻松松瘦下来!还美容

  1,瘦身冬瓜汤

  材料:冬瓜200克、嫩姜少许、少许水。功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显,最主要做法很简单。

  2,冬瓜+甲鱼

  做法:甲鱼入锅煸炒后,加入冬瓜、高汤,少许盐、姜块,盖上烧煮,待甲鱼、冬瓜烧至熟透,去掉姜块盛碗即成。功效:润肤、明目、减肥。

  3,冬瓜+香菇

  做法:将冬瓜切成块,放入香菇,在锅里加入适量清水,大火煮沸,加入调味料即可。功效:瘦身养颜。

  4,冬瓜+大筒骨

  做法:冬瓜切块,筒骨绰水去沫,加入姜块,盐,花胶。放进锅中炖煮。功效:瘦身补钙.

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