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产后减肥知识健康瘦 恢复产前身材做辣妈

2015-01-31 10:43:22  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 减肥方法  查看:13次

            产后减肥知识健康瘦 恢复产前身材做辣妈        怀孕宝宝出生,妈妈们就感觉身上的重担一日卸了下来,接下来的任务就是减肥了,在怀孕过程中为了宝宝健康不得不能吃就吃,新妈妈最关心的问题就是产后恢复,产后减肥的问题,想要产后快速减肥,你必须了解这些产后减肥知识,做好功课才能健康减肥,一起来看看产后减肥6常识,恢复好身材做辣妈!

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  产后肥胖是众多新妈妈都会遇到的问题,产后减肥也是大家最为关注的问题。下面专家将向体型胖胖的孕妇介绍孕早期开始控制体重的必要性和具体方法。你会了解到,从怀孕初期就制定体重控制方案,不仅对产后恢复和苗条身材有好处,对于宝宝的顺利发育和生产也是裨益多多。

  在采访中得知,竟然有准妈妈误把怀孕当“长胖”,并使用药物减肥。这是非常危险的行为,因为减肥药物或对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用,或通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排出体外,都可能造成营养不足,严重影响母体对营养的吸收,从而导致胎儿营养不良,甚至可能对胎儿有副作用,造成胎儿的先天性疾病。

  孕期拒绝减肥药

  ■ 特别提醒

  两周前,盼子心切的刘军和沈莉夫妇在孕检时确认了一个让他们兴奋不已的好消息:沈莉顺利怀上宝宝了,已经40天了。很多人都和沈莉说,怀孕后一定要给腹中的宝宝提供足够的养分,必须多吃高营养、高热量食品,加之沈莉原本就是个喜欢高热量美食的胖丫头,也没有明显的孕吐反应,这下像是得到了大赦令,许多油炸食品、甜食都被她请进了厨房。没想到,两周后去医院孕检的时候,被医生严厉“教育”了一番。

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