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【有哪些食物可以搭配】哪些食物可以有益搭配 食材界的10对黄金搭档

2016-03-09 19:13:40  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 家常菜谱  查看:1209次

  【有哪些食物可以搭配】哪些食物可以有益搭配 食材界的10对黄金搭档,在食材界,很多食物都是可以搭配的,可是你知道什么搭配起来就是黄金搭档吗?今天就为大家说说食材界的10对黄金搭档,有各大功效的喔!

  红葡萄酒+花生

  


  二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅!

  鸡肉+栗子

  


  补血养身,适于贫血之人

  鸭肉+山药

  


  补阴养肺,适于体质虚弱者

  花菜+西红柿

  


  增强抗病毒能力,预防疾病,治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂者适宜食用。

  豆腐+萝卜

  


  萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。

  鸡蛋+百合

  


  滋阴润燥,清心安神

  瘦肉+大蒜

  


  促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质

  白菜+虾仁

  


  通便除燥,防止牙龈出血

  猪肉+酸菜

  


  猪肉营养丰富具有滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿之功效。酸菜具有开胃、利嗝、杀菌、治寒腹痛的疗效。

  芝麻+海带

  


  芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。


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