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女性备孕期间应该注意什么:这几件事,可以提高受孕的几率!

2019-10-04 20:42:58  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 怀孕  查看:160次

  女性备孕期间应该注意什么?同事莹莹已经结婚半年多了,一直没有怀上孩子,她跟老公两个人都去医院进行了检查,身体各方面也很健康,但还是迟迟没有怀孕的迹象,而且因为这件事,莹莹跟老公之间的感情都受到了影响。为什么有的人能轻松怀孕,有的备孕几年都怀不了呢?其实,想要怀孕也是有窍门的,如果备孕方法不对或者时机出了差错,都会影响怀孕,以下这几件事,可以提高受孕的几率,朋友们一起来看一下。

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  算准排卵期

  对于女性朋友来说,排卵期是卵细胞发育最好的时候,也是一个月中最容易受孕的阶段,所以想要成功怀孕,必须要抓住这个时期。一般情况下,女性月经结束后的一周就是排卵期了,排卵期会持续一星期左右,所以女性朋友在这一周之内跟丈夫同房,能够提高怀孕的成功率。

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  生活饮食健康

  在备孕期间,无论男性还是女性,都要戒掉不好的生活习惯。有些朋友喜欢抽烟喝酒,但是这种习惯会使卵细胞或者精子的质量下降,所以很难怀孕,就算怀孕了,也可能会提高胎儿畸形的几率,所以打算备孕的夫妻,在备孕的前三个月就要戒烟戒酒,生活规律,饮食保持均衡,这样能提高精子卵子的质量,为成功怀孕创造机会。

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  不要频繁同房

  有的夫妻认为只要同房的次数多,怀孕的几率就会变大,其实这种想法十分错误。女性一个月只会产生一枚卵细胞,所以找准时机比同房次数更加重要,而且男性同房的次数多,精子的质量就会下降。除此之外,频繁的同房还会伤害双方的性器官,所以为了身体健康,要有规律、有节制的同房,才会提高受孕的几率。

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  不给自己压力

  除了身体方面的原因,精神状态也很重要。有些夫妻迟迟不能怀上孩子,看着身边人都有了自己的宝宝,就会产生很大的压力,但是这种紧张、焦虑的情绪容易造成内分泌失调,从而降低精子卵子的质量,所以为了能够成功怀孕,要让自己保持良好的心态,不要太焦虑。

  备孕中的夫妻可以参考以上这几点,合适的时机加上有效的备孕方式,一定会很快怀上宝宝的。


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