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一到晚上胎动特别厉害,为什么躺下胎动就频繁 可能是睡姿出现问题

2019-05-13 20:52:29  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 怀孕  查看:160次

  生活中很多人都不理解这样一个问题,仰卧睡姿是很正常的一个动作,但是对于孕妈妈来说,这种睡姿可能会导致胎动频繁,特别是妈妈进入孕晚期之后,胎儿也在慢慢的增大,不舒服的睡姿,宝宝会抗议,所以孕妈妈的睡姿要做下调整。

  孕期的睡姿到底该如何选择?

  孕妇在不同阶段需要掌握的睡姿其实也是不同的。刚刚怀孕的时候,胎儿相对来说还比较小,肚子也没有变大,这个时候对睡姿没有什么基本要求,只要准妈妈不趴着睡就可以了,到了孕中期肚子一天天变大,为了减轻对胎儿造成伤害,建议各位准妈妈最好采取侧卧的睡姿。

  侧卧的话一定是左侧卧吗?

  生活中多数准妈妈听到的说法就是孕期要一直坚持左侧睡,并且这样对胎宝宝和准妈妈都有好处,其实这种做法也是不一定的,要根据准妈妈自己的实际情况来看,经常听到左侧睡的观点,其实主要是针对子宫里呈右旋状态的孕妇来说,孕妇子宫如果呈现出左旋状态,或者说本身患有心脏方面的疾病,那么这种状态之下右侧卧才是最合适的睡姿。

  怀孕之后的睡姿直接影响着胎宝宝的发育状况,准妈妈一定要正确的看待这个问题,不能一味的按书上或者听别人的话,要不然最后只能害了胎宝宝,除此之外怀孕之后胎动一旦出现异常,妈妈要及时寻找原因,不要让胎宝宝受到伤害。孕期睡眠不好的情况下,可以借助孕妇枕,专为呵护孕妈妈睡眠,能够托腹,减轻肚子压力,保持舒适得睡姿,睡眠质量更好。


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