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老一辈的人酸儿辣女依据 为什么女性怀孕后想吃酸的

2017-09-09 21:52:06  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 怀孕  查看:192次

  老一辈人一直传着“酸儿辣女”的说法,很多人至今还很信服,那么酸儿辣女有科学依据吗 ?酸儿辣女准不准?为什么女性怀孕后想吃酸的?下面跟随小编一起详细了解了解。

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  酸儿辣女有科学依据吗

  老一辈人一直传着“酸儿辣女”的说法,但其实是没有科学根据的。

  一些对男孩儿情有独钟的孕妈妈们,在孕期产生想吃酸味食物的反应就会特别开心,继而视其为“儿子的召唤”,不加控制,大吃特吃。

  而食酸性往往是由于一系列孕期反应导致的,酸食可刺激味觉,产生空腹感,从而一定程度上缓解呕吐反应带来的不适,因此也受到了很多准妈妈的喜爱。

  而且过多酸性食物的摄入对胎儿发育并不利,反而有害。胚胎在早期发育中,其酸度水平往往较低,而经由母体摄入的酸性物质等会在胎儿内产生聚积反应,改变其正常的发育环境,从而有导致畸胎的风险。而这一影响在胚胎基本成型的后期影响会相对较小,此时适当摄入酸性食物不会对胎儿造成太大的危害。

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  同样,辛辣食物也不适宜过多食用。辛辣食物会对母体的肠道造成刺激,使其大量失去水分,从而引发便秘,而孕妇在便秘过程中,为了排便所使用的压力,会对胎儿造成一定程度的压迫,影响胎儿发育。

  可见准妈妈们不能盲目听信“酸儿辣女”的古老说法,且不能依据自己的饮食偏好,顺着性子,什么都吃,而是要根据医生的指导科学饮食。

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  为什么女性怀孕后想吃酸的

  这是由于妇女怀孕后胃酸不足造成的。在约有2/3的妇女在怀孕的前6个月,特别是前3个月会出现胃酸不足的现象,因此,胃的活动和消化能力很差,胃内食物的排空时间也比正常人延长1-2个小时,孕妇为了补偿体内胃酸的不足,也就自然想吃酸味的食物了。

  这就好比出汗过多的人想喝水一样,都是一种补偿性的自然反应,对孕妇自身和胎儿的健康来说,这都是有益的。但是,孕妇以及胎儿的健康都会不利,如米醋、酸酒、腌制酸菜以及酸性较大的刺激性食物等不宜多吃。

  女性怀孕后最好吃一些枣、梨、杨梅和成熟的橘子,猕猴桃,西红柿等,这些水果或蔬菜都含有充足的水分,酸汁和粗纤维,不但可以增加孕妇的食欲,帮助消化,而且可以避免由于便秘对子宫和胎儿造成的压力。

  同时,水果中还含有大量铁质,可以防止孕妇发生缺铁性贫血。另外,妊娠期间新陈代谢旺盛,最需要维生素C来维护各系统组织器官的活动机能,增强身体抵抗力,而上述水果中的维生素C可满足孕妇的需要。


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