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宝宝吃糖过多有什么危害

2019-10-07 18:10:44  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 儿科健康  查看:1115次

  虽然宝宝在4-6个月就可以添加辅食了,但是一岁以前最好不要让宝宝吃糖。这不仅仅是因为糖吃多了会导致宝宝偏食、挑食、蛀牙那么简单,那么吃糖过多所带来的危害到底有多大呢?

  吃糖过多对宝宝有哪些危害?

  1.导致宝宝营养不良

  糖在营养学上被称为“空能量“食物。多吃不仅会刺激肠黏膜,引起腹胀、腹泻,还会影响正常的食欲,到了吃饭的时候不想吃饭,进食量减少宝宝就得不到所需要的各种营养素,从而导致蛋白质及其他营养物质摄入不足,造成营养不良的现象。

  2.消耗宝宝体内的钙

  糖是不含钙的食物,而是酸性物质,如果宝宝吃得过多的话,机体就容易成弱酸性,中和体内的碱性物质钙,进而消耗体内的钙,时间一长就会影响宝宝的骨骼发育,导致宝宝个子长不高,甚至引起佝偻病的问题。

  3.降低宝宝抵抗力

  吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,降低幼儿的抗病能力,从而增加了患病几率。

  4.引起蛀牙

  糖与口腔中的细菌结合后,经细菌分解成酸,而酸会腐蚀牙齿上的保护层,长期侵蚀的结果就是保护层遭到破坏,形成龋洞,最终就有了令家长头疼的蛀牙!

  5.小儿肥胖症

  糖很容易被人体吸收,转化为脂肪贮存起来,再加上缺乏运动,宝宝就容易引起肥胖症,变成小胖墩,长大了容易得糖尿病和心脑血管方面的疾病。

  6.甜食综合症

  糖在人体内转化成葡萄糖后,需要维生素B1和酶参与氧化分解,摄入大量的糖,氧化时会消耗体内的维生素B1,导致其缺乏,最终氧化不足,产生中产物如乳酸等。这类物质过多,会影响中枢神经系统的活动,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。

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