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宝宝睡觉不踏实老翻身一会就醒 总结了一下常见的7个原因

2019-07-11 21:04:44  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 儿科健康  查看:177次

  最近总有家长咨询宝宝睡觉的问题,我总结了一下,大多是小月龄的宝宝,睡着后睡不踏实、蹬腿、抖动身体,或是哼哼唧唧、哭闹等。

  其实,这些对于小月龄的宝宝来说,是特别常见的,家长总想问问为什么会有这样的表现,那可能是因为“小婴儿的发育特点”原因,也可能是“平时喂养护理不当”所致,今天京妈就总结了一下常见的7个原因,及相应的应对方法,希望可以帮到新手家长们。

  一、生理原因

  宝宝出生后,离开了妈妈肚子里温暖安静又有“束缚感”的小家,来到这个世界,一切都是陌生的,并且出生后了也没了那种“束缚感”,会让宝宝没有安全感。再加上发育不完善、生长过快、睡眠周期短等原因,就可能导致宝宝睡得不踏实。

  01、神经系统发育还不完善

  刚出生,新生儿神经系统发育不完善,对于这个陌生的环境需要逐步适应。当宝宝睡着后,可能稍微听到点声音就可能被惊醒,甚至有时候自己放个屁都把自己吓一跳,然后会蹬下腿、哼唧几声等。

  02、消化系统发育还不成熟

  在妈妈肚子里时,宝宝的营养是直接通过脐带输送的,但出生后,就需要宝宝自己吃奶,然后经胃再经肠道,完成消化吸收及排泄的过程。

  那这个过程从“开始”到“逐渐成熟”也是需要一段时间来逐渐做好的。另外前三个月的宝宝生长发育很快,为了满足快速生长,宝宝会吃的多拉的多,这样会使不成熟的消化系统“压力”更大。

  那为了缓解肠胃的“压力”,宝宝就可能经常扭动身体,来让自己更舒服些,也就是妈妈常看到的憋劲儿、蹬腿,哼唧等。

  03、生长速度很快

  小婴儿出现这样的表现,还有一个原因就是因为“宝宝处于快速生长期”。

  由于生长的速度很快,宝宝出生的前三个月,体重能增加一倍,身长比出生时长20%以上。

  04、深睡、浅睡期的转换

  另外一个原因就是小宝宝的睡眠,和成人不太一样,他们的深浅睡眠转换周期很短。

  出生不久的婴儿,大约20多分钟就会转换一次,随着月龄增加,睡眠周期会发生改变,深睡眠的时间会延长,逐渐趋向于成人睡眠。

  当深浅睡眠转换时,宝宝可能就会表现出哭闹、蹬腿、哼唧,感觉像快要醒来一样,就像成人睡着后中间出现翻动身体、伸懒腰是一样的。

  建议:① 当妈妈们发现,睡着的宝宝有这样的动作时,可以轻轻的拍拍宝宝,让宝宝继续接着睡;

  ② 如果这招不好使,妈妈可以俯下身子,轻轻的挨着宝宝,增加宝宝的安全感,同时继续拍宝宝;

  ③ 如果还是不行或宝宝已经睁开眼、哭闹等,再查看宝宝是不是尿了、拉了需要换尿不湿,或是差不多到了该吃奶的时间,饿了,需要给宝宝喂奶,亦或者是就是单纯的睡醒了想让妈妈抱抱等。 

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