设为首页 | 收听微博 |
网站地图 | 加入收藏
您现在的位置:时尚之家 > 健康 > 儿科健康 >

孕期腹泻需重视 该如何预防拉肚子

2018-09-29 21:15:30  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 儿科健康  查看:1162次

  怀孕后,孕妈妈体内的激素有很大变化,有时候总觉得胃里涨涨的,正常情况下小肠蠕动变慢变弱,此时比较容易受外界影响而拉肚子。秋季随着天气的转凉,冷暖交替导致准妈妈们腹泻的几率也随之上升,尤其有的孕妇喜欢吃凉菜就要更加注意了。

  不管何种原因引发的拉肚子,孕妈妈第一件事是补水,防止脱水电解质紊乱,可以多喝淡盐水糖水,或者使用口服补液盐。排查原因,看到底是什么原因引起的拉肚子,如果知识轻微的拉肚子,调整饮食即可改善,一般是不要紧的;如果是感染性腹泻,就需要找医生来帮助调整;如果是其他疾病引起的,那也要找专业的医生进行对因治疗。

  如果在怀孕初期拉肚子,那么在饮食方面切记一定要记住以下几点:

  1、一般以清淡流质食物为主,少油少盐少辛辣。多喝粥,小米粥最好,能养胃安神,对止泻能起到一定辅助作用。

  2、排便次数减少以后呢,可以适当的吃点汤类、牛奶、豆浆等。

  3、每天都应该吃点维生素C含量丰富的食物,比如鲜菇,蔬菜,西红柿等。

  4、孕妈妈要多休息,避免大量活动,一旦出现不正常的腹痛、出血,及时就医。严重的拉肚子,要去找专业的医生治疗,选择适合孕期的药物。

  怀孕初期,还是建议各位准妈妈尽量控制自己的饮食,这个时候的宝宝是很脆弱的,容易发生意外。不要因为初期的早孕反应打乱你的生活让你的心情变的很糟,这一切都会慢慢好起来的,尽量保持平静安详的心情,让自己更从容更惬意。

  平时孕妈妈该如何预防拉肚子?

  1、注意食物的干净卫生,防止感染;避免高油、高糖、暴饮暴食。

  2、注意保暖,尤其是入秋后早晚温差大,孕妈妈此时要适当增减衣物避免受凉。

  3、一般孕中期的孕妈妈会觉得燥热,就总想喝冷饮,这个千万要注意,原本孕期孕妈妈的肠胃就相对较弱,能控制的话还是不要喝太凉的饮品。

  4、孕妈妈白天可以多喝温水、喝粥。

  5、适度运动,保证睡眠,只有良好的状态,才是抵御疾病的强大屏障。

上一篇:宝宝长牙怎么护理 宝妈们要明白
下一篇:没有了

相关推荐

热门看点