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宝宝长高高:)

2015-01-31 13:49:05  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 儿科健康  查看:13次

  身高,有两个高速生长期

  身高(standing height)是指从头顶到足底的全身长度。3岁以下的小宝宝立位测量不易准确,应仰卧位测量,称为身长(recumbent length);3岁后再改为立位测量,即身高。身高(身长)是骨骼发育的一个主要指标,它的增长规律与体重类似,年纪越小,增长越快。此外,它也有婴儿期和青春期二个生长高峰。刚刚出生的小宝宝平均身高约为50cm,在他人生的第一年中长高约25cm,即平均身高为75cm。其中,最初的3个月可长高11~12cm,这相当于接下来九个月长高的总和。2岁时的小宝宝身高约为85cm,此后,他进入了稳步增长的阶段,平均每年增长5~7cm,直至青春期进入第二个加速期。

  身高(身长)包括头、躯干(脊柱)和下肢长的总和,但这三个部分的增长速度并不一致。0~1岁的宝宝头部生长最快,其次是躯干;只有等到青春期时,由于下肢增长迅速,头占身高的比例才从1/4逐渐减至为1/8。

  哪些因素决定了宝宝的身高?

  影响宝宝身高的因素有很多,其中先天因素包括家长双方的身高、家族遗传因子、种族的不同、性别的差异等,这些因素在怀孕时期便已经对胎儿的发育造成影响。此外,影响因素还包括妈妈在怀孕时有先天性疾病或不良嗜好;胎盘、子宫功能异常;胎宝宝有染色体异常等。

  既然先天因素无法改变,因此爸爸妈妈更应该重视后天影响因素,具体包括营养、睡眠、运动、生活环境、疾病等。通常明显的身材异常往往由于甲状腺功能低下、生长激素缺乏、营养不良、佝偻病等引起。不过,短期的疾病与营养波动不会对宝宝的身高产生明显的影响。

  异常情况

  定义

  原因

  矮身材

  宝宝的身高(长)低于同龄其他宝宝身高(长)均值减2个标准差,或者处于第3百分位之下

  原因较为复杂,先天原因除了在宫内营养不良之外,某些内分泌疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下症以及遗传疾病等都有可能导致此病发生;后天因素则有长期喂养不当、慢性疾病及严重畸形所致的重度营养不良等。

  高身材

  宝宝的身高(长)高于同龄其他宝宝身高(长)均值加2个标准差,或者处于第97百分位之下

  除了正常的遗传家族性高身材外,真性性早熟、某些内分泌疾病也可能导致此情况发生。

  怎样给宝宝测量身高?

  3岁以下的小宝宝要用特定的量板测量身长。在测量前,要先脱去他的鞋、袜、帽、外衣裤,将他仰卧在量板的底板中线上,此时医护人员会扶正宝宝的头,让他的头顶接触头板。测量者一手按直宝宝的双膝部,使他的两下肢伸直、并拢并紧贴量板的底板;另一只手移动足板,使其紧贴宝宝的两侧足底并与底板相互垂直,当量板两侧的数据相同是,就可读取身长的刻度。

  如果家里没有专业的量板,也可让宝宝躺在平整的桌上或木板床上,在桌面或床沿一侧贴上软皮尺,并在宝宝的头顶和足底分别放上两块硬纸板,测量方法则与医院量板的量法一样,读取头板内侧至足板内侧的长度,即为宝宝的身长。如果是自行测量,则需注意足板一定要紧贴宝宝的足底,而不能只量到脚尖处,否则,会使测得的身长大于其实际身长。

  如何塑造宝宝长高好环境?

  给予合理的喂养

  如果宝宝生长明显落后,但没有明显的原因,有可能是喂养不当的问题。奶类除了含有丰富钙质,更还有许多优质蛋白质、维生素、矿物质,对小宝宝来说是极佳的营养补充来源。对于人工喂养的小月龄宝宝,如果牛奶泡得太稀,则可能导致营养摄入不足。

  4~6个月是给予宝宝辅食的最佳时机,此时除了母乳或是配方奶之外,还须搭配不同的食材,才不至于产生营养不足的状况。

  避免性早熟诱因

  生活中处处可见的环境荷尔蒙,如塑化剂、蔬果催熟剂及油炸食品等是使宝宝性早熟的潜在元凶,可能影响日后的身高发育。因此家长要尽量让宝宝避免使用塑料产品,外出就餐时要避免使用塑料制品装热汤热食,清洁用品也要选用天然无毒的产品,并控制宝宝吃高脂食物的频率。

  养成健康的生活方式

  当宝宝稍大一些时,爸爸妈妈可以开始培养他的良好生活作息。因为人体在夜间10点到次日凌晨2点时熟睡,会经历生长激素分泌的高峰,所以要让宝宝养成在夜间8点前就入睡、熟睡的良好习惯。此外,让宝宝多做运动也对他日后长高大有帮助。

  TIPS:看懂成长曲线图

  生长曲线图是将同性别、各年龄组宝宝的某项体格生长指标(如身长(高)、体重与头围等)的各百分位图数值或离差法的均数和标准差画成曲线。如果定期将宝宝的连续测量的数据每月或每年点于图上表示,就能大致了解到宝宝目前所处的发育水平。

  若宝宝测得的生长指标落在第97及第3百分位两线之间,则属正常,否则就要考虑该项生长指标有过高或过低的情形。此外,如果宝宝测得的生长曲线突然发生较大的位移变化,如宝宝的身高从原本的85百分位降到25百分位,虽然这两个百分位本身属正常范围,但因位移的幅度过大,也要及时就医检查。

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