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三色拨鱼儿

2015-01-31 23:13:46  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 地方菜  查看:14次


三色搭配,营养丰富。
材料:
主料:面粉,
辅料:西红柿,鸡蛋,南瓜汁,菠菜汁,
调料:盐,鸡精,醋,胡椒粉,葱
做法:1、将南瓜、菠菜分别打成汁,加入面粉调和成南瓜糊、菠菜糊和白面糊三种颜色的面糊;
2、将鸡蛋打入碗中,坐锅点火倒入油,鸡蛋倒入炒散,放入西红柿、葱花翻炒,加盐、鸡精、胡椒粉、醋调味,盛出待用;
3、坐锅点火倒入水,待水开后将三种颜色的面糊拨成小条入锅中煮熟,捞出将炒好的卤浇在上面即可。


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