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肚子痛按哪里可以缓解,肚子痛最快的止痛方法

2020-07-13 18:54:57  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 保健养生  查看:1107次

  肚子疼是日常生活中经常会遇到的一种症状,肚子疼的原因有许多,许多疾病都有肚子疼的症状,并且生活中的不当举动也会造成肚子疼,那么缓解肚子疼的小妙招有哪些呢?一起来看看吧。

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  缓解肚子疼的小妙招

  1.按摩肚脐周围

  可以用指腹按摩肚脐周围,先以顺时针按揉,再逆时针,按摩10分钟左右,有利于改善局部血液循环,疏通经络,有效缓解肚子疼。另外,还可以按压中极穴,减轻疼痛,中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注意动作要轻柔。

  2.生姜红糖水

  生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效,是缓解肚子疼的良方,可以用生姜片煎水,加入适量红糖,趁热服用,尤其对于经期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。

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  3.毛巾热敷

  做法是首先准备一盆50度左右的热水,然后滴入适量红花油,再将毛巾放入浸湿后,拿出沥干水分,敷在肚子疼的位置,等毛巾变凉后,可按上述步骤再重复加一次,一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜,小心烫伤。

  4.穴位按摩

  肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置),几分钟后即可止疼,然后也可以按摩劳宫穴附近的胃肠点穴,位于手掌生命线的正中央,对于减轻肚子疼也很有作用。

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  5.躺下休息

  肚子疼的时候,一定要避免劳累,可以躺下来休息片刻,利于缓解肚子疼,注意室内保持安静,并且注意保暖,尤其是腹部的保暖,不要受凉了,否则会加重肚子疼。

  6.转移注意力

  当肚子疼的时候,可以采取转移注意力的方法缓解,可以看看喜剧、小说或者听轻音乐,让全身处于放松状态,保持愉快的心情,使自己的注意力转移,而切断疼痛信号。不要因为肚子疼而眉头深锁,烦躁不安。

  相信大家看完上文的介绍后,对缓解肚子疼的小妙招已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

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