设为首页 | 收听微博 |
网站地图
您现在的位置:时尚之家 > 健康 > 保健养生 >

秋冬季节预防鼻炎的小常识 就用了这三招

2020-01-27 21:42:53  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 保健养生  查看:1175次

  为了应对频繁发作的鼻炎,我看过很多的大医院,也用过不少的药物,发现只能治标并不能治本,一旦周遭的环境变差,鼻炎也会跟着加重。不过在多年的摸爬滚打中,还是总结了一些改善鼻炎的方法,下面就分享一下三个应对技巧。

  -01-

  出行防霾很重要

16936

  鼻炎的频繁发作与空气中的雾霾存在直接联系!想要预防鼻炎,就要学会去预防雾霾,比如出行的时候记得佩戴口罩,减少室外停留的时间。

  -02-

  及时清洗并更换床单

16936

  鼻炎患者至少每隔两周换洗一次床单,洗的时候要尽量将床垫上面的皮屑、毛发等污渍清理干净,再经过一天的暴晒以灭杀被单上大量的螨虫,这样才不会刺激人体呼吸道,引起不适甚至是刺激鼻炎发作。

  -03-

  保持室内空气的湿度

16936

  鼻炎对于室内湿度也是相当敏感的,湿度过高或者过低均会引起鼻部的不适。一般来说,秋冬季节的空气是偏干燥的,所以日常尽量在室内备好加湿器,将湿度维持在40%-60%之前,这个湿度是人体较为舒适的一个范围。

16936

  学会这三招,在秋冬季节可以有效避免鼻炎发作哦,各位小伙伴还不赶紧收藏起来呀~


相关推荐

热门看点