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夏季吹空调开多少度 正确开空调注意事项

2017-06-17 22:38:02  作者:www.38zj.com  来源:时尚之家 保健养生  查看:192次

  炎热的夏天,很多人都贪恋吹空调,但是吹空调不当容易生病。很多人在吹空调之后都会容易感冒。那么,在夏季如何正确使用空调呢?夏季吹空调的注意事项有哪些呢?千万不要为了贪图一时的快感而影响自己的身体健康。

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  1、夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。

  2、另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

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