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[保健养生]

 
补气,是提高免疫力最快的方法 这样补气才全面
补气,是提高免疫力最快的方法 这样补气才全面2019-11-15  经常感冒的人把原因归结于“免疫力低下”,天天想着补充微量元素或维生素,以求感冒不要找上门。   其实啊,根本没有那么麻烦!补气是提高免疫力最快的方法!   其中,补气有补元气、补脾...[全文]
胃病发作疼痛难忍 常吃这6种食物
胃病发作疼痛难忍 常吃这6种食物2019-11-15  老胃病是个很让人头疼的问题,总会在不经意间,疼上那么一会儿,让人寝食难安。当然,疼痛还是小事,关键是难以治愈,还时常复发。其实,很多时候不是胃病不好治疗,而是人们不把胃病当做一...[全文]
黑木耳也会有副作用 这些人不能吃
黑木耳也会有副作用 这些人不能吃2019-11-14  黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,并能防止血小板凝集于血管壁,有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病,是一种天然抗凝剂。但是,也正因为如此,有出血倾向的病人,不宜用木耳进补。比...[全文]
患了尖锐湿疣适宜吃什么
患了尖锐湿疣适宜吃什么2019-11-14  如有尖锐湿疣疑问, 患了尖锐湿疣适宜吃什么      1、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。      2、人参蜂皇浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有...[全文]
鱼肝油对脱发真的有效果吗
鱼肝油对脱发真的有效果吗2019-11-13  关于脱发,有很多人讲究用食疗法来改善,比如何首乌、黑芝麻、核桃仁等都是人们常说能帮助长头发的食物。其中还有鱼肝油,主要含有维生素A和维生素D,除了知道对眼睛好以外,竟然还对脱发有...[全文]
睡觉前泡脚有什么好处?经常泡脚的人,身体能获得这3个好处!
睡觉前泡脚有什么好处?经常泡脚的人,身体能获得这3个好处!2019-11-10  日常生活中,不少养生的朋友都喜欢推崇睡前泡脚;的确,睡前泡脚对我们的身体健康有着极大的好处,不过泡脚也是有着一定的讲究的,比如哪些时间段泡脚最好?泡脚需要泡多长时间?睡前泡脚对身...[全文]
预防心血管病的13点注意事项
预防心血管病的13点注意事项2019-11-10  法国巴黎举办的2019欧洲心脏病学大会(ESC2019)上发布的一项研究指出,近70%的心血管疾病与13种危险因素有关,包括高血压、教育程度不足、吸烟等,这些危险因素均可通过提高健康素养,改善生...[全文]
芦荟去斑外用还是内服好 芦荟外用的功效与作用
芦荟去斑外用还是内服好 芦荟外用的功效与作用2019-11-05  芦荟是比较常见的植物,它不仅是用来观赏,还有很好的药用价值。中医上称芦荟归肝经和大肠经,能起到清肝降火、杀虫泻下的功效,对于热结便秘、肝经实火、小儿疳积等症状有治疗功效。而日常...[全文]
冬天可以吃什么来进行养胃
冬天可以吃什么来进行养胃2019-11-03  冬天对于胃不好的朋友需要格外注意,日常饮食需要多加注意。同时也可以通过一些饮食来进行养胃。那么冬天可以吃什么来进行养胃呢?    冬天哪些食物可以养胃   卷心菜:富含维生素,具有...[全文]
枸杞吃多了会怎么样 成年人一天可以吃多少
枸杞吃多了会怎么样 成年人一天可以吃多少2019-11-03  枸杞相信大家都不陌生,现如今早已成为大家保温杯中的不可缺少的一个东西。那么枸杞如果吃多了会怎么样呢?    枸杞吃多了会怎么样   一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较...[全文]
刷牙恶心干呕怎么回事
刷牙恶心干呕怎么回事 2019-11-02  很多人或许有过这种体验,早上起来刷牙的时候,会觉得恶心干呕,这是怎么回事呢?刷牙恶心干呕正常吗?   刷牙恶心干呕怎么回事   正常情况的因素   挤的牙膏过多   刷牙时如果挤过多...[全文]
慢性湿疹怎么办 6个慢性湿疹偏方
慢性湿疹怎么办 6个慢性湿疹偏方2019-11-02  湿疹是由多种内外因素引起的一种过敏性炎症的反应行皮肤病。中医认为是由风湿热侵入肌肤而成。急性、亚急性以湿热为主,慢性乃因久病耗血所致。   湿疹饮食疗法    1、绿豆百合苡仁汤治...[全文]
专治感冒咳嗽的偏方 效果却是不可小觑
专治感冒咳嗽的偏方 效果却是不可小觑2019-11-01  有些朋友一受凉就感冒、发烧、咳嗽,最缠绵的要算咳嗽了,挂几天水都不好,不仅影响家人、同事工作和休息,症状轻点也就罢了,严重的在旁人看来,感觉就像要把自己的肺咳出来。   这里我...[全文]
薏米和红豆的正确用法 薏米红豆加水熬煮这么简单
薏米和红豆的正确用法 薏米红豆加水熬煮这么简单2019-11-01  一说到祛湿,肯定有很多老中医都推荐过祛湿佳品“薏米红豆汤”,但经常有人问为什么吃了不见效?   我想说,方子真没错,而是大部分人根本不了解薏米和红豆的正确用法,你以为就薏米红豆加...[全文]
适合中年人吃的食物:6种食物,能疏通血管、排毒抗衰老
适合中年人吃的食物:6种食物,能疏通血管、排毒抗衰老2019-10-31  适合中年人吃的食物,血液中含有营养及氧气,是生命活动不可缺少的物质。但血液必须在血管中流动循环才能发挥作用。血管一旦出现问题,血液循环就会受阻,生命活动就会受到威胁。所以人们常...[全文]
喝什么汤最皮肤好 三款靓汤让皮肤更好
喝什么汤最皮肤好 三款靓汤让皮肤更好2019-10-30  喝什么汤最皮肤好?三款靓汤让皮肤更好   — —   银耳桂圆汤   准备材料:桂圆干剥好,红枣洗净,红糖和白糖适量,枸杞适量,银耳泡发(用温水可以加快泡发的速度)   制作过程:锅中...[全文]
贫血的人应该怎么吃
贫血的人应该怎么吃2019-10-22  贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。不少人都有贫血的症状,有贫血的人在饮食方面也是有禁忌的,有一些食物是不能吃的,至于是哪些食物?请往下看。 ...[全文]
秋季吃这物补肾养生效果甚佳
秋季吃这物补肾养生效果甚佳2019-10-22  秋季吃这物补肾养生效果甚佳   1、强筋健骨   栗子中含有大量的维生素C、矿物质,能维持人体骨骼、血管肌肉的机能,这对于强健筋骨发挥极好的作用,对身体机能出现衰退的老年人群尤为适...[全文]
如何调理脾胃 脾胃虚寒的人真的不易长寿吗
如何调理脾胃 脾胃虚寒的人真的不易长寿吗2019-10-21  脾胃虚寒的人真的不易长寿吗?脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证,其关乎着机体的整体健康。脾胃虚弱的人往往精神不振,比较瘦弱。要...[全文]
天冷喝什么汤,莲藕排骨汤的做法 这汤家人常喝气色好
天冷喝什么汤,莲藕排骨汤的做法 这汤家人常喝气色好2019-10-20  我们南方人喜欢喝汤,来到北方之后,还是改不了这样的习惯。爱喝汤是好习惯,我们应该保持这样的习惯,天冷的时候,最适合喝汤了,热乎乎的汤可以是身体暖和起来。同时喝汤还能补充水分,在...[全文]